Kedves Táncosok! Az év végével szeretném kifejezni hálámat és örömömet mindannyiótoknak, akik az idén táncoltatok velem Soul Motiont. Köszönöm az együtt töltött mély és könnyed pillanatokat, élményeket, és kívánom, hogy terveitek, vágyaitok a legjobb formában teljesüljenek az új évben is. Ehhez a legjobb napi rutin gyakorlat amit már el is kezdhetünk, Lélegezz be Szeretetet, lélegezz ki Hálát.
Szeretettel, Erika
A Soul Motion a tudatosságot fejlesztő, mindfulness-t, azaz tudatos jelenlétet fejlesztő táncok egyik vezető irányzata több évtizede, Vinn Arjuna Martí (US) táncművész és spirituális tanító dolgozta ki és fejleszti folyamatosan, a kreatív inspiráció mezejéből táplálkozva.
A módszert gyakorlók felismerik, és érzékenyebbé válnak saját belső rezdüléseikre, majd ezáltal másokéra, környezetükére is. Tudatosabban mozognak a mindennapi életükben, és észrevesznek olyan dimenziókat is, melyekre korábban nem volt rálátásuk, figyelmük. A saját belső csendünk és erőforrásaink megtalálásával új kapuk nyílnak a kreativitásunkhoz is.
A Mozgásmeditáció elnevezés persze nem csak meditatív mozgást takar, az utazásban váltakozik a befelé és kifelé fordulás, és a belső kapcsolódás megteremtése után már az energikusabb mozgásokban is fenn tudjuk tartani figyelmünket bensőnk és a külvilág felé. “One eye in, one eye out”, egyik szemünkkel befelé, másikkal kifelé figyelünk, és mindegyik csatornán érzékelünk, ezzel teremtve jobb összhangot a bent és a kint között, mind a tánctérben, mind a hétköznapokban.
Soul Motion™ is a contemplative, conscious movement practice, developed by Vinn Arjuna Marti. In this tradition, movement is used as a vehicle to cultivate our capacity to be present with life moving through the body and to deepen our awareness and receptivity to internal experiences and external surroundings. Through movement and stillness, with music and in the great song of silence, we generate a creative atmosphere of spontaneous, responsive individual and collective expression.
In Soul Motion™ classes we are supported to rest into ourselves, bring our awareness to the breath, body sensations, gravity, and the support of the earth, and to unfold simple movement from this place of embodiment and listening. We take time to come home to ourselves, to accompany our ever-shifting, in-the-moment experience of living. From this ground of embodied connection at home, we are supported to open the doors to resonant improvisation with others and the movement shapes in space among and around us.
In Soul Motion™ practice, we travel through four landscapes: 1) Dance Intimate “I am One” - the dance of discovery; 2) Dance Communion, “I am One with” - the dance of dialogue; 3) Dance Community, “I am One with All” - the dance of diversity; and 4) Dance Infinite, “I am One with All One” - the dance of devotion.
Within the Soul Motion™ tradition, we explore several central platforms. 1) Pause Presence: rest, relax, empty, restore, and engage; 2) Echo Inspiration: attune, resonate, offer, receive, and recreate; and 3) Orbit Orientation: open movement and perception to a 360 degree field, lift and soften the gaze, move through the open spaces among the movers in the room, play the movement range from the center of the body that is heart and hara to the the fullest extension into space.
In Soul Motion™ classes, the facilitator offers support for students to travel the landscapes and explore the platforms. A class may emphasize one landscape or traverse all four; while all three platforms are always available, teachers may chose to focus on one to explore in more depth.
During classes Soul Motion™ teachers offer spacious support for exploration, and a clear inquiry for discovery, within creative structures for play. Participants are encouraged to find freedom in the form, to unfold creative variations, and to drop the project from time to time and then return to it for a fresh look.
An opportunity offered by this tradition is to extend the inquiries and discoveries crafted on the dance floor into our everyday dance: bringing playful, creative, conscious awareness to how we practice living and being, alone and together, in the day to day.
No prior dance or movement experience is necessary. All are welcome.
For more information about Soul Motion, please visit www.soulmotion.com
A Soul Motion egy átalakító mozgásforma, gyakorlásával közelebb kerülsz a saját igaz lényedhez, élettel telivé válsz. Tudatosságod, figyelmed nő mind Önmagad, mind a környezeted felé, ezáltal kapcsolódásaid is átalakulnak a mindennapokban.
A Soul Motion gyakorlat inspiráló zenei
válogatások által, és finom vezetéssel támogatott belső utazás, mely során az energia, a mozgás és tér viszonyában közösen végigjárunk négy kapcsolódási
tájat:
A Soul Motion™ módszert Vinn Arjuna Marti táncos, koreográfus és spirituális tanító fejlesztette ki az USA-ban az elmúlt négy évtizedben, és az évek során a Conscious Dance – azaz tudatosságot fejlesztő mozgásformák egyik vezető irányzatává forrt ki. (www.soulmotion.com)